Creatieve therapie

Bij creatieve therapie werk je met creatieve gemakkelijke opdrachten. Daar heb je geen tekenen of schilderervaring voor nodig. Het doen en ervaren van de opdrachten is belangrijker dan het eindresultaat. 

Via creatieve opdrachten onderzoek je wat de oorzaak van een klacht of probleem is waardoor je bent vastgelopen. Hiervoor ga je op een vriendelijke manier terug naar het verleden. Je ontdekt wat de invloeden hiervan zijn in je dagelijkse leven. Zodra je dit op een creatieve en mooie wijzen inbeeld zal brengen komt er ook je persoonlijke oplossingen in je huidige situatie. Oude pijnen zullen ruimte gaan maken voor mooie inzichten. Bij creatieve therapie wordt in eerste instantie niet veel gesproken. Na wat eenvoudige ontspanningsoefeningen ga je vooral aan het werk met een opdracht. Welke opdracht je krijgt, hangt vaak af van je klacht(en) en persoonlijke behoeftens, ook het materiaal is hierop afgestemd. Een tekening, een schilderij of een kleiwerkstuk maakt veel duidelijk. Je maakt een onbewuste laag van jezelf zichtbaar. Het beeld, de kleur, de vorm, de lijn, de beweging, het formaat, geeft informatie mee. Deze informatie weet je veder te helpen. Je ruimt gemakkelijker je oude pijn op en komt weer terug in balans. Jouw natuurlijke creativiteit vermogen is niet alleen leuk om te gaan ontwikkelen en te ontdekken waar je talenten liggen, maar werkt daarnaast ook herstellend, rustgevend en verhelderend, en het bied troost bij heftige situatie's zoals trauma's en rouwverwerking. 

Creatieve therapie bij Kinderen 

Kinderen kunnen zich niet altijd even goed verbaal uiten, of kiezen er duidelijk voor dit niet te doen. Creatieve therapie geeft ze een vorm in handen waarbij ze zich wel kunnen laten zien en kan op deze manier helpen om te gaan met gevoelens als angst, verdriet en woede. De eigen creativiteit van het kind wordt aangesproken en ingezet tijdens de behandeling. Vanuit deze basis werkt een kind spelenderwijs aan zijn of haar emoties, gevoelens en hulpvragen. Er kunnen verschillende redenen zijn om bij kinderen creatieve therapie in te zetten zoals bijvoorbeeld: onzekerheid, pesten en gepest worden, faalangst, kwetsbaarheid in de emotionele ontwikkeling verminderde concentratie/ snel afgeleid zijn, dominant/ opvallend gedrag, onrust, slaapproblemen, verwerken van trauma, verlies en/of scheiding. 

Creatieve coaching om je doelen te bereiken. 

In je eentje kan het lastig zijn om jezelf naar een bepaald doel te brengen. Een creatieve coaching geeft je een klein duwtje in de goede richting en helpt je een handje onderweg. Via Creatieve opdrachten ga je aan de slag met je innerlijke wensen of doelen in waar je naar verlangt deze voor jezelf wenst te behalen.  Je gaat aan de slag met je voorstellingveemogen, je ontvangt daarbij wat handige informatie wat het voor jou kan betekenen.en hoe jij de juiste stappen weet te maken. Via beeldtaal  zie je tevens ook jouw unieke (Soms nog verborgen) kwaliteiten en je ontvangt meer overzicht wat je eventueel nog kan ontwikkelen om krachtiger te staan naar je eigen levensdoel. Je ontvangt persoonlijke tips wat je stap voor stap in je dagelijkse leven kan toepassen. Ben je al nieuwsgierig hoe jij je gewenste doel kan manifesteren via creatieve uitingen?